".... Dan sungguh kami akan menguji kalian dengan keburukan dan kebaikkan sebagai cobaan. Dan kepada Kamilah kalian kembali." (Al-Anbiya': 35)
Kebanyakan manusia cendrung menganggap bahwa cobaan atau ujian hidup terbatas pada hal-hal yang tidak menyenangkan seperti bencana alam, pailit/bangkrut, kesedihan, sakit, kecelakaan atau hal-hal yang lazim disebut musibah. Paling tidak, nasihat untuk bersabar dan tabah menghadapi cobaan hidup umumnya dikemukakan pada saat saat seseorang menghadapi masalah yang terasa menyakitkan. Tak terlintas di benak kita bahwa nikmat berupa kesehatan, kekayaan, kesenangan, jabatan dan kemewahan merupakan ujian dan cobaan, sebagaimana firman Allah yang disebut diatas.
Nah lho apa hubungannya .....,
Hallo sobat.. bro or sis, jumpa lagi postingan awal agustus 2010, setelah diberi nikmat berupa sakit, saya sadar juga bahwa Yang Maha Kuasa sebenarnya merefresh pikiran, jiwa dan fisik kita disaat sakit, karena disaat itu pikiran menjadi enjoy, jadi jikala ingin bugar dan sehat, ada beberapa tips berikut ini yang mungkin berguna bagi kita semua , Tips sehat Bekarya dan Bekerja:
# Jangan lupa makan pagi dulu sebelum bekerja, makanan kecil atau buah diantara waktu beristirahat. Jagalah jangan terlambat makan siang atau makan malam. Makanlah makanan yang bergizi secara seimbang.
# Jagalah kebersihan pribadi dan lingkungan kerja anda serta usahakan pula untuk tidak menyebarkan penyakit (terutama bila flu.. di negara jepang orang sakit flu dilarang keras masuk kerja lho hehehehe).
# Lakukan olahraga ringan agar tubuh tetap bugar.
# Bekerja terus menerus tanpa istirahat selain melelahkan juga menimbulkan ganggguan stres. Untuk itu upayakan istirahat sejenak saat bekerja. Anda bisa relaksasi, mengobrol santai, jalan-jalan keluar menghirup udara segar, menikmati musik, nonton TV dan sebagainya tapi ingat jangan kebablasan waktu lho ntar gak produktif kerja nih????.
# Usahakan suasana damai dan tentram di tempat kerja, agar bisa berkonsentrasi, tetap berpikir positif dan tenang dalam bekerja.
# Apabila tidak enak badan pada saat bekerja, hubungi segera klinik atau dokter terdekat.agar penyakit tidak tambah parah.
# Tips Utama yang kerap kali kita dengar adalah melakukan liburan.
Memang pada kenyataanya, melakukan liburan sangat berguna untuk meredakan diri dari kesibukan, pun membantu mengisi kembali 'baterai' kita. Liburan juga bermanfaat untuk mengurangi stress dan membuat pikiran kita berhenti bekerja. Beban kerja yang tinggi dapat berimbaspada kesehatan, seperti melemahkan sistim imun dan meningkatkan resiko sakit. Jadi, mengurangi beban kerja adalah inti permasalahnnya, dan satu-satunya yang paling manjur untuk masalah ini adalah liburan .... hehehehe asyik dong klo bisa libur.
# "Pola makan yang sehat" begitu kata dokter sewaktu saya berobat sakit,... hehehe malu nih gw jarang makan sabu sabu alias sayur & buah, Kembali kepada pelajaran sekolah dasar bahwa kita memerlukan makanan 4 sehat 5 sempurna. Hindarkan junk food berlebihan dan konsumsi lebih banyak makanan berserat, sayur dan buah-buahan. Makanlah dengan kenyang sehingga tidak memerlukan lagi camilan-camilan yang akan merepotkan usus kita untuk mengolahnya terus sehingga tidak pernah istirahat, alhasil tubuh bertambah gemuk.
Ok sobat semoga bermanfaat
Salam Sukses
Tips Seputar Karir – Pekerjaan
Kebanyakan manusia cendrung menganggap bahwa cobaan atau ujian hidup terbatas pada hal-hal yang tidak menyenangkan seperti bencana alam, pailit/bangkrut, kesedihan, sakit, kecelakaan atau hal-hal yang lazim disebut musibah. Paling tidak, nasihat untuk bersabar dan tabah menghadapi cobaan hidup umumnya dikemukakan pada saat saat seseorang menghadapi masalah yang terasa menyakitkan. Tak terlintas di benak kita bahwa nikmat berupa kesehatan, kekayaan, kesenangan, jabatan dan kemewahan merupakan ujian dan cobaan, sebagaimana firman Allah yang disebut diatas.
Nah lho apa hubungannya .....,
Hallo sobat.. bro or sis, jumpa lagi postingan awal agustus 2010, setelah diberi nikmat berupa sakit, saya sadar juga bahwa Yang Maha Kuasa sebenarnya merefresh pikiran, jiwa dan fisik kita disaat sakit, karena disaat itu pikiran menjadi enjoy, jadi jikala ingin bugar dan sehat, ada beberapa tips berikut ini yang mungkin berguna bagi kita semua , Tips sehat Bekarya dan Bekerja:
# Jangan lupa makan pagi dulu sebelum bekerja, makanan kecil atau buah diantara waktu beristirahat. Jagalah jangan terlambat makan siang atau makan malam. Makanlah makanan yang bergizi secara seimbang.
# Jagalah kebersihan pribadi dan lingkungan kerja anda serta usahakan pula untuk tidak menyebarkan penyakit (terutama bila flu.. di negara jepang orang sakit flu dilarang keras masuk kerja lho hehehehe).# Lakukan olahraga ringan agar tubuh tetap bugar.
# Bekerja terus menerus tanpa istirahat selain melelahkan juga menimbulkan ganggguan stres. Untuk itu upayakan istirahat sejenak saat bekerja. Anda bisa relaksasi, mengobrol santai, jalan-jalan keluar menghirup udara segar, menikmati musik, nonton TV dan sebagainya tapi ingat jangan kebablasan waktu lho ntar gak produktif kerja nih????.
# Usahakan suasana damai dan tentram di tempat kerja, agar bisa berkonsentrasi, tetap berpikir positif dan tenang dalam bekerja.
# Apabila tidak enak badan pada saat bekerja, hubungi segera klinik atau dokter terdekat.agar penyakit tidak tambah parah.
# Tips Utama yang kerap kali kita dengar adalah melakukan liburan.
Memang pada kenyataanya, melakukan liburan sangat berguna untuk meredakan diri dari kesibukan, pun membantu mengisi kembali 'baterai' kita. Liburan juga bermanfaat untuk mengurangi stress dan membuat pikiran kita berhenti bekerja. Beban kerja yang tinggi dapat berimbaspada kesehatan, seperti melemahkan sistim imun dan meningkatkan resiko sakit. Jadi, mengurangi beban kerja adalah inti permasalahnnya, dan satu-satunya yang paling manjur untuk masalah ini adalah liburan .... hehehehe asyik dong klo bisa libur.
# "Pola makan yang sehat" begitu kata dokter sewaktu saya berobat sakit,... hehehe malu nih gw jarang makan sabu sabu alias sayur & buah, Kembali kepada pelajaran sekolah dasar bahwa kita memerlukan makanan 4 sehat 5 sempurna. Hindarkan junk food berlebihan dan konsumsi lebih banyak makanan berserat, sayur dan buah-buahan. Makanlah dengan kenyang sehingga tidak memerlukan lagi camilan-camilan yang akan merepotkan usus kita untuk mengolahnya terus sehingga tidak pernah istirahat, alhasil tubuh bertambah gemuk.
Ok sobat semoga bermanfaat
Salam Sukses
Tips Seputar Karir – Pekerjaan
• Tips : "Meningkatkan Konsentrasi di Kantor"• Kriteria (Sikap) Bos atau Atasan Yang Diharapkan Bawahan
• Tips : Motivasi Menghadapi Persaingan Yang Tidak Sehat di Lingkungan Kerja
• Tips - Etika Bagaimana
• Tips : Motivasi Menghadapi Persaingan Yang Tidak Sehat di Lingkungan Kerja
• Tips - Etika Bagaimana
• Mempromosikan Diri tanpa ""
• “The Right Man on the Right Place and the Right Time" - Sumber Daya Manusia
• “The Right Man on the Right Place and the Right Time" - Sumber Daya Manusia
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.